Para que serve o indol-3-carbinol?
O
indol-
3-
carbinol diminui o estrógeno na circulação sanguínea, impedindo o aparecimento de células cancerígenas que dependem desse hormônio para crescer.
Qual melhor horário para tomar indol 3 carbinol?
Consulte o prazo de entrega- O Indol 3 Carbinol, também conhecido com I3C, é um fitonutriente oriundo de vegetais crucíferos como brócolis, nabo, repolho e outros. ...
- O composto é administrado em cápsulas e recomenda-se consumir um comprimido ao dia após uma refeição.
Mais itens...
Onde encontrar lignanas?
A principal fonte de
lignanas, sem dúvidas, é a linhaça - que pode ser consumida em forma de sementes, pó, óleo e pães. Além disso, você pode escolher entre a linhaça marrom ou dourada, sendo que ambas são muito benéficas e saborosas. No entanto, a dourada costuma ter um teor mais alto de
lignanas.
Qual é a substância da linhaça?
Sua composição é 41% gordura, 28% de fibras, 21% de proteínas, 4% de resíduos e 6 % de carboidratos. Com todos esses componentes, a
linhaça controla os níveis de colesterol, reduz o risco de surgimento de tumores, principalmente no cólon, próstata, mama, e auxilia no período da menopausa, como repositor hormonal.
Quais os nutrientes da semente de linhaça?
A
linhaça e seus
nutrientes A mais rica fonte vegetal de Ômega 3 da natureza possui fibras, Magnésio, Manganês, Fósforo, Zinco, Proteínas, Ferro, Cálcio, Carboidratos, como Ácidos Fenólicos, Hemicelulose, Lignana e Açúcares e Gorduras – em especial os ácidos graxos.