Quantas gramas de proteína tem 100g de feijão?
Uma concha (100
gramas) de
feijão cozido fornece 8
gramas de proteína. Apresenta zinco, luteína e vitaminas do complexo B, caso de ácido fólico e niacina. Uma xícara de ervilha cozida (100
gramas) carrega 7,9
gramas de proteína.
Quantos carboidratos tem 2 colheres de feijão?
Tabela Nutricional
Tabela Nutricional | % VD (*) |
---|
Carboidratos | 2,31 g | 0,77% |
Proteínas | 0,82 g | 0,27% |
Gorduras totais | 0,09 g | 0,15% |
Gorduras saturadas | 0,02 g | 0,08% |
Mais 6 linhas
Quanto de proteína tem o feijão vermelho?
É ideal para pessoas que procuram uma dieta saudável, pois ele contém vitaminas e nutrientes que ajudam a diminuir o colesterol e reforçam o sistema imunológico....
Feijão Vermelho.
VALOR ENERGÉTICO | 200 KCAL = 840 KJ |
---|
PROTEÍNAS | 13 G |
FIBRA ALIMENTAR | 20 G |
CÁLCIO | 47 MG |
FERRO | 4,1 MG |
Mais 2 linhas
Qual a quantidade de carboidratos contidas em 100 g de feijão?
Porção de 100g (1 Unidade)
| Quantidade por Porção | %VD |
---|
Carboidratos | 29 g | 10 |
Proteínas | 9.5 g | 13 |
Gorduras Totais | 1.4 g | 3 |
Gorduras Saturadas | 0 g | 1 |
Mais 4 linhas
Quantas calorias tem 2 colheres de feijão carioca?
Existem 42
calorias em
Feijão Carioca (1
colher de sopa).
Quantas gramas de carboidrato tem uma colher de feijão?
Informação Nutricional - Feijão cru – 45 g (3 colheres de sopa)
| Quantidade por porção | % Valor diário |
---|
Valor energético | 155kcal | 8% |
Carboidrato | 27 g | 9% |
Proteína | 11 g | 15% |
Gorduras totais | 0,59 g | 1% |
Mais 7 linhas
Qual os benefícios do feijão vermelho?
Além de ter baixo teor de gordura e sódio, o
feijão vermelho fornece proteína de qualidade praticamente livre de gordura. Ele também é uma grande fonte de ácido fólico e mantém os ossos fortes por conter manganês e cálcio. Juntamente com outros minerais, podem ajudar a prevenir a osteoporose.
Quantas calorias tem 100 gramas de feijão carioca cozido?
76kcal
Outras quantidades: 1 oz - 21kcal,
100 g - 76kcal, mais...
Quanto é 100 gramas de feijão cozido?
Quantidades comuns
Quantidade | Calorias |
---|
1 oz | 26 |
100 g | 91 |
1 xícara | 218 |
7 de mai. de 2020
Quanto de carboidrato tem 100g de feijão cozido?
Relatório básico: Feijao, cozido, preparo caseiro
Componente | Unidade | (100.00 g) |
---|
Valor energético (kcal) | kcal | 155 |
Proteína | g | 5.54 |
Gorduras totais | g | 5.15 |
Carboidratos (por diferença) | g | 21.63 |
Mais 52 linhas
Quantas calorias tem 2 colheres de sopa de feijão?
Feijão 100g 37
calorias- 01
colher de sopa (25g) 88
calorias.. Lentilha 100g 106
calorias.
Quantas gramas de carboidrato tem o feijão?
Porção de 100g (1 Unidade)
| Quantidade por Porção | %VD |
---|
Carboidratos | 29 g | 10 |
Proteínas | 9.5 g | 13 |
Gorduras Totais | 1.4 g | 3 |
Gorduras Saturadas | 0 g | 1 |
Mais 4 linhas