O que não pode comer no café da manhã?
Cinco alimentos proibidos em um café da manhã saudável- Alimentos não recomendados para o café da manhã
- Pão.
- Margarina e requeijão cremoso.
- Leite no café da manhã
- Cereal matinal.
- Suco de Caixinha.
Faz mal comer comida no café da manhã?
Outros estudos mostram até que, não
comer ou apenas tomar um “cafézinho” ao acordar, pode aumentar em 10% as chances de ganhar peso. Um
café da manhã bem feito ajuda a começar o dia alimentado, garante que tenhamos fome após 3-4 horas, sem possíveis exageros ou sensação de descontrole no momento da refeição seguinte.