Quanto tempo pode durar um sonho?
40 minutos
Os
sonhos podem durar alguns segundos, como também mais de uma hora. O
sonho comum
dura de 10 a 40 minutos. Eles acontecem dentro de um período denominado REM (rapid eye movements), que significa movimento rápido dos olhos.
Como fazer para terminar um sonho?
Concentre-se em se lembrar do seu
sonho assim que você acordar. Normalmente você pode lembrar apenas do último
sonho que teve antes de acordar. Não se mova e não faça nada. Permaneça na mesma posição em que você acordou e tente lembrar o máximo possível sobre seu
sonho antes de pensar em qualquer outra coisa.
O que significa sonhar o mesmo sonho duas noites seguidas?
Sonhos repetidos significam geralmente que há algo na sua vida que você não tenha entendido que está causando algum tipo de estresse. O
sonho se repete porque você não corrigiu o problema. Outra teoria é que as pessoas que têm
sonhos repetidos têm algum tipo de trauma em seu passado que está tentando lidar com ele.