O que fazer quando a Auto-estima está baixa?
Aqui vão 10 atitudes que podem te ajudar.- Elimine a culpa. ...
- Não se compare com os outros. ...
- Não generalize suas experiências. ...
- Confie em si mesmo. ...
- Seja mais compassivo com seus erros. ...
- Entenda o que funciona para você ...
- Seja sincero consigo mesmo. ...
- Comece a agradecer.
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O que falar do amor próprio?
Não é preciso pisar nos outros. Muito menos se achar melhor que ninguém. Amar a si mesmo é saber que você pode quebrar a cara trezentas vezes, mas no fim sempre vai ficar tudo bem; Ninguém é forte o suficiente pra te fazer cair e não poder levantar depois.
Por que é tão difícil desenvolver o amor próprio?
Por que é tão difícil desenvolver o amor-
próprio? Uma das tarefas mais difíceis da existência humana é cultivar o
amor-
próprio. Um artigo de 2014 da Psychology Today explica porque algumas pessoas preferem ficar tristes a buscar a felicidade. ... Segundo o doutor David Sack, é possível se tornar viciado em infelicidade.