Como perder peso rápido em um mês?

Como perder peso rápido em um mês?

Algumas estratégias que podem ajudar a emagrecer e a perder barriga em 1 mês são:
  1. Fazer exercícios físicos. A melhor forma de queimar gordura é fazendo exercícios. ...
  2. Usar pimenta caiena. ...
  3. Beber chá verde. ...
  4. Beber vinagre de maçã ...
  5. Comer alimentos ricos em fibras solúveis. ...
  6. Comer mais proteínas. ...
  7. Comer peixe. ...
  8. Eliminar o açúcar.
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