Quais exercícios de musculação grávidas podem fazer?
Quais exercícios de musculação grávidas podem fazer?
7 melhores exercícios físicos para fazer na gravidez- Caminhada. Ideal para mulheres que eram sedentárias antes de engravidar. ...
- Corrida leve. Indicada para quem já praticava exercícios antes de engravidar. ...
- Pilates. ...
- Hidroginástica. ...
- Bicicleta ergométrica. ...
- Alongamentos. ...
- Musculação leve.
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