Porque eu me sinto insuficiente?
Ouça em voz altaPausarEssas sensações podem se apresentar quando você está iniciando um novo ciclo na sua vida profissional, acadêmica e até social. Só que é necessário prestar atenção quando o pensamento de “
me sinto insuficiente” começa a se repetir. Isso
porque esses sentimentos estão ligados a um fenômeno chamado “síndrome do impostor”.
O que quer dizer se sentir insuficiente?
Ouça em voz altaPausarMedo de rejeição, de nada dar certo, de ficar sozinho, de perder o emprego, de
se sentir culpado pela reação de alguém, de dar a própria opinião, ou seja, medo de ser você mesmo
e de
se sentir culpado por algo que possa acontecer.
Como saber se tenho vazio emocional?
Alguns sintomas da condição podem incluir:- Sentimentos de vazio ;
- Falta de motivação, interesse ou prazer em qualquer atividade da vida;
- Isolamento;
- Diminuição do foco;
- Incapacidade de reagir ao meio ambiente;
- Incapacidade de se expressar;
- Sentir-se preso;
- Sentir-se desapegado da mente ou do corpo;
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