Quantas vezes soltamos gases por dia?
Quantas vezes soltamos gases por dia?
Um adulto produz uma média de 1 litro de gases diariamente, eliminados em até 20 puns.O que comer à noite para não ter gases?
- Tomate e chicória;
- Iogurte kefir ou iogurte natural com bífido bactérias ou lactobacilos, que são bactérias boas para o intestino e atuam como probióticos;
- Consumir chás de erva-cidreira, gengibre, erva-doce ou carqueja.
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