O que é bom para estabilizar a pressão alta?

O que é bom para estabilizar a pressão alta?

7 formas naturais de baixar a pressão alta (hipertensão)
  1. Perder peso. ...
  2. Adotar a dieta DASH. ...
  3. Consumir apenas 6 g de sal por dia. ...
  4. Praticar exercícios 5 vezes por semana. ...
  5. Abandonar o cigarro. ...
  6. Ingerir mais potássio e magnésio. ...
  7. Diminuir o estresse.