Como jantar saudável?
Como jantar saudável?
8 estratégias para um jantar mais saudável- Evite comidas gordurosas. ...
- Cuidado com os lanchinhos. ...
- Não deixe legumes e verduras de lado. ...
- Repense o delivery. ...
- Não corte o carboidrato sem necessidade. ...
- Invista na ceia sem medo. ...
- Capriche no café da manhã ...
- Planeje a rotina.
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