Qual é a vitamina da memória?
A
vitamina B12 é de suma importância para o correto funcionamento do sistema nervoso, e sua carência pode levar a diversas consequências, como problemas de
memória.
Para que serve Lavitan para memória?
Lavitan Memória é um suplemento de vitaminas e minerais que auxiliam no bom funcionamento do cérebro. Rico em Colina, Magnésio e Fósforo, também possui ações antioxidante e fortalecedora da imunidade.
O que ajuda a melhorar a memória?
7 dicas para melhorar a memória e manter o cérebro jovial- Evite muitas tarefas ao mesmo tempo. Realizar muitas tarefas simultaneamente é a realidade de muitas pessoas na atualidade. ...
- Mantenha sua saúde em dia. ...
- Enriqueça seu cardápio. ...
- Tenha boa qualidade de sono. ...
- Pratique atividades físicas. ...
- Exercite seu cérebro. ...
- Descanse.
O que tomar para melhorar memória?
Um bom remédio caseiro para a
memória é
melhorar a circulação sanguínea à nível cerebral, o que pode ser conseguido com uma alimentação saudável, contendo estimulantes cerebrais como o Ginkgo Biloba e alimentos ricos em vitamina B6 e B12 porque eles contém a gordura boa, presente nas células cerebrais.